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Te infravalora: Si has tenido algún problema en el trabajo, te dice que no es para tanto o que te quejas por todo. No te apoya ni te entiende cuando le explicas tu punto de presencia. Parece que el maltratador psicológico sólo tenga en cuenta lo poco que hace por ti, y no todo lo que tú haces para él o para ella.

Audición activa: Permite que la persona hable sin interrupciones. Validar sus sentimientos es crucial para que se sienta comprendida y apoyada.

Es importante destacar que el chantaje emocional a menudo se centra en la utilización de tácticas encubiertas. Puede ser muy difícil de detectar, ya que aquellas personas que lo practican suelen ser expertas en ocultar sus intenciones detrás de una portada de falta legítima o preocupación.

Por otro lado, las víctimas de abuso psicológico tienden a culparse a sí mismas por los problemas que están sufriendo, y creen que el maltrato que sufren tiene que ver con sus propios defectos como personas.

El abuso psicológico puede ser verbal y no verbal y se utiliza para crear miedo y una sensación de respeto irracional por parte de la víctima.

Esta Nasa puede estar formada por familiares, amigos, o incluso por un Agrupación de apoyo oficial, como puede ser el que se da en un contexto de terapia.

De hecho, a pesar de que no existen muchos estudios al respecto, los que existen parecen indicar que las consecuencias del abuso psicológico pueden ser igual de severas o más que las del maltrato emocional.

Reconoce el chantaje y reflexiona sobre si las demandas que te hace te generan malestar check here y atacan tu identidad personal. 

Las personas narcisistas y con Trastorno Linde de Personalidad incluso pueden tolerar a agarradera un chantaje emocional constante con sus familiares, amigos y pareja. Esta es una manera de reafirmar y consolidar su personalidad.

Tenemos que entender qué es el chantaje emocional para no caer en la trampa emocional de un chantajista. No podemos permitir que nadie nos coaccione y nos agreda emocionalmente o de cualquier otra forma.

Asimismo puedes unirte a un Congregación de apoyo, lo que te permitirá abrirte sin embargo que las personas que te rodean comparten experiencias similares.

Las causas que llevan a una persona a ser un chantajista son muchas. Por ejemplo, la autoestima baja, que puede provocar que un individuo esté constantemente buscando la confirmación del amor de su pareja y provocando demostraciones de que la otra persona no le dejará.

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